寒くなると♪

 

こんにちは(^o^)

BUKATSUの岡田です！

寒くなると恋しくなる⬆️生姜！！

 

生姜大好きなので入れる時はガバっと

入れてしまいます(￣▽￣;)

体は冷やしちゃダメですもんね！！

 

 

 

 

さて、なぜ体が冷えるとダメなのでしょうか？

 

 

 

なぜかと言うと…

 

 

体が冷えると脂肪を溜め込みやすくなるんです！

 

 

あと小麦製品は体を冷やしてしまいがちです…

私の敵ですね( i꒳​i )

 

体ポカポカで

これからの寒い季節も

元気に過ごしましょう(^o^)

 

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

神戸市中央区琴ノ緒町4-7-9-4F