ブログ

行くまでがトレーニング

(公開: 2019年06月26日)

こんにちは!パーソナルトレーニングジムBUKATSUの竹本です(^^)/   1人でスポーツクラブでトレーニングするのではなく、 パーソナルトレーニングジムに行くメリットは…

筋トレで糖尿病予防!

(公開: 2019年06月26日)

皆さんこんにちは!パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。   皆様は年間、国の医療費がいくらかかっているかご存知ですか? 何十兆円規模で医療費がかかっているんで…

プロテインアレンジ!

(公開: 2019年06月25日)

こんにちは!   パーソナルトレーナーの藤中です。   皆様プロテインは1日何杯ぐらい飲んでますか?   他のサプリも摂ってなくてプロ…

筋トレで足の長さがこんなに変わる!

(公開: 2019年06月25日)

こんにちは! 神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジム BUKATSUの叶です。 皆さんは自分の後ろ姿を観察してみたことはありますか? 脚が短い、、、 そう感じたことはありませんか?…

お酒の飲み方について

(公開: 2019年06月24日)

こんばんは! パーソナルトレーナーの藤中です。     今回はお酒の飲み方について書いていこうと思います。     僕…

はじめまして

(公開: 2019年06月24日)

5月からエステの施術を 担当させていただいております 岡田です!   学生時代はずっとバドミントンを していました😊 体を動かすこ…

魚でタンパク質補給!

(公開: 2019年06月23日)

こんにちは! パーソナルトレーナーの藤中です!   突然ですが、皆様は外食をする際、どういったお店で外食されますか?     僕は立ち…

鬼の背中

(公開: 2019年06月22日)

こんにちは!   パーソナルトレーナーの藤中です!     今日は背中のトレーニングについてブログを書こうと思います。   …

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