筋トレで糖尿病予防！

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。

 

皆様は年間、国の医療費がいくらかかっているかご存知ですか？

何十兆円規模で医療費がかかっているんですね、

また、その半数は生活疾患での来院患者です。

 

身体を動かさず、何もしなければ病気にもなりますし、

鬱病や糖尿病、高血圧の原因にもなります。

 

こういった疾患は運動や筋トレで予防することができることが

科学的にも証明されているんですね。

 

皆さんも人生を病気に邪魔させないためにも

トレーニングはじめてみませんか？

 

皆様の人生がさらに輝くお手伝いをさせてください(^O^)

 

 

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

叶