野菜がー！！！

こんにちは*(^o^)/*

BUKATSUの岡田です🌟

 

先日スーパーへお買い物へ行き

びっくら仰天。

ややや野菜が高いーーー(´；ω；`)

ダイエットにはやはり野菜！ですよね。

でもお値段が高いとやはり

手に取るのも悩むところ…( ；꒳​； )

 

そんななかで安いお野菜を発見しました！

 

ピーマンです*(^o^)/*

私はピーマンとってもすきです！

 

ピーマンのダイエット効果ですが、

カプシエイトという成分に脂肪燃焼効果があり、

ピーマンの苦味には利尿作用があるそうです。

あと、なんと綿と種も食べれるらしいです！！

捨てる所がないですね！

知らなかったです。

今度丸ごと食べてみます😆

 

たまたまかもしれないですが、

お手ごろ価格だったので

ピーマン食べてみてください*(^o^)/*

私はよく肉詰め作ります！

 

ダイエットだからこれ！！と思った野菜が高いとお財布が気になりますよね…

その時の安いお野菜でお財布にも優しく！

体にも優しく！が1番ですね😊

 

それにしてもブロッコリー1個300円は

びっくりでした…好きなのに😢

 

 

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

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