香りの効果 その3

こんにちは！

BUKATSUの岡田です😊

今日は香りの良い飲み物のお話。

ハーブティーは飲まれたことはありますか？

いい香りでリラックス効果もあり、

カフェインレスです*(^o^)/*

 

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オススメはですね…

リラックスしたい時には レモンバーム

 

美容美肌効果があるのは

ローズ

そして私の好きなハイビスカス😊

ハイビスカスティーは、少し酸味がありますが、

色も綺麗な赤とピンクの間のような色で

とってもいい匂いで癒されますよ！

 

ぜひお試しください*(^o^)/*

 

 

妊娠中でもハーブティーは飲めます！

妊娠中でも飲めるのは

ルイボスティーや

妊娠後期ではラズベリーリーフです。

↑ラズベリーリーフは骨盤付近の筋肉を刺激する効果があるので妊娠初期、中期はNG!

 

ラズベリーリーフティー、私も飲んでたなぁと懐かしくなります😊

香りがとても良く、妊娠中でなくても

月経痛軽減効果もあるそうなのでぜひ*(^o^)/*

 

お仕事で疲れた日には

いい香りで癒されてください✨

 

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-7-9-4F