好きなものを食べても太らない身体❥
こんにちは!パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。
皆さん食べてもしっかり痩せれる身体ってあこがれませんか?
私は普段好きなものを食べたりお酒も飲みたいし、、、
という感じで凄く欲張りなんですね。実際、食べています!(笑)
ただ、毎日食べるのかというとそうではなく
メリハリをつけるようにしています。
いわゆるカロリーコントロールをしています(^^♪
人それぞれ1日の代謝量はかわってきます。
せっかくボディメイクをするのであれば
欲張って食べても痩せる身体を作っていきたいですよね!
さ、このトレーニングはなにをしているでしょうか☺
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。