今日から頑張ります…

今日から減量始めようと思います…

こんにちは、岡田です。

 

日曜日はお休みを頂いておりましたので、

食べ納めしてました(笑)

月曜日から頑張ると決めていたので

好きな物何も気にせず食べまくり*(^o^)/*

朝はカレー

昼はピザ

夜はラーメン

間食はアイス2個と菓子パンとチョコ大量

 

美味しかったです！！

もっと食べたらよかったなーとか

思いつつ眠りの世界へ…

お腹いっぱいで寝れるのって

幸せですね(￣∇￣)

 

が、今朝起きたら浮腫みMAX！！！

目がパンパンで開かない！！！

身体だるい！

そして何よりねっっっむい！

(↑ちゃんとしっかり寝たのに)

食べ過ぎってよくないですね…

身をもって体験しました。

食べてる時は幸せですけどね、

これでダラダラ食べ続けてると

全然見本になれないので😭

自分に厳しく頑張ります( ；꒳​； )

浮腫みすぎて靴下跡が…ばっちり😭

これ撮影したの朝ですよ。

夕方じゃないです(￣∇￣)笑

 

しっかり切り替えて頑張ります！

 

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-7-9-4F