来年に向けてトレーニングしましょう！

こんにちは、神戸三宮にあるパーソナルトレーナーの叶です。

 

 

夏が終わりやる気スイッチが切れてしまった方が多いのではないでしょうか。

本当にもったいなく思います。

何故なら、これから肌が隠せる時期になり太ってもわかりずらい、

この時期に筋肉をしっかりつけて来年に備えたいからです。

 

 

これからの時期に筋肉をしっかりつけて基礎代謝を

高めていれば来年の夏に焦ってダイエットしなくても

胸が落ちることなく無駄な脂肪だけを落とすことが出来るのに、、、

 

今やめてしまう人は本当にもったいないので１週間に1回でもいいので

トレーニングする習慣をつけておきたいですね。

 

 

 

 

 

本日も皆様のご来店心より楽しみにお待ちしております。

 

 

 

神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9－4F

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

担当者：叶