コロナ対策！

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。

 

 

 

コロナのせいで積極的自宅待機を政府が促していますね。

前までは頑張って免疫力や健康にたいしての意識の心構えを

発信していましたが、いよいよちょっと怖くなってきました(*_*)

 

 

ただ、こんな状況なのでどこでうつるかもわからないですし、

防ぐことも難しくなってきているので

こまめな空気の入れ替え、水をこまめに飲む、手洗い

できる限りの対策は行うように気を付けていかないとですよね(‘ω’)

 

 

いまだに続いている

アルコールやマスクの買い占め、、、、

本当にやめてほしいですね((+_+))

 

 

皆さんはコロナ対策はおこなっていますか？

引き続き、適度な運動、食事、睡眠、

健康的な生活を心がけてコロナ対策していきましょうね！

 

 

免疫力を上げる食事に関しても過去のブログにかいているので

気になる方は読んでみてくださいね(^O^)

 

 

 

それでは本日も頑張っていきましょうね！

 

 

 

神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9

パーソナルトレーニングジムBUKATSU