年末年始

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

 

今年も残すところあと２週間と少しになりました。

BUKATSUは２8日の月曜日が年内最終営業日となっております。

年始は１月４日から営業再開しますのでよろしくお願いします。

 

今年はイレギュラーな１年でしたね。

スポーツジムやパーソナルジムにも影響は大きかったでしょう。

もちろんお客様も影響があったとは思いますが、プラスに捉えると自粛太りのおかげで身体を引き締めようという気持ちが生まれ、ジムに通い始めたというケースも少なくないと思います。

 

何事も表裏があるのでマイナス面ばかりを見ずに、トレーニングを始めるきっかけになったと捉えて来年以降も身体作り頑張っていきましょう！

 

大晦日やお正月はどうしても食べる量が増えるのでウェイトコントロールが難しくなってしまいますが、そんな時ぐらいしっかり食べて家族や友人との時間を大切にしましょう！

 

年明けからまた頑張ればいいのです！

 

では残り２週間、よろしくお願いします！

 

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

藤中

 

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9　関西ビル４F