無料カウンセリングをオススメする理由

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

 

12月、今年ももう終わるというのに多数のご新規様からお問い合わせいただいております。

ありがとうございます！

 

12月から新しいことを始めようとはなかなかならないですが、12月のうちに年明けからどうしていくかの計画を入念に立てておけば、2022年のスタートダッシュが切りやすいと思います！

 

ご新規様には現在

 

無料カウンセリング

お試しパーソナル2回チケット

 

のふたつのプランをご用意させていただいております。

 

いきなりお試しパーソナルでも可能ですが、まずは無料カウンセリングをオススメします。

 

カウンセリングからオススメする理由としましては、

 

・一般的に広まっているダイエット方法とBUKATSUで行っていただきたいダイエット方法の違いを説明したい

・現在のお客様の運動頻度、食事習慣を把握してからトレーニングプランを組みたい

・短期間で痩せようとしているお客様にそれが一時的にしかできないことを説明した上で身体作りに取り掛かっていただきたい

 

などです。

カウンセリングをすると、こちら側とお客様側の身体作りについての感覚のズレを感じることが多々あります。

一般的にSNSなどで出回っている情報には間違った情報もたくさんあります。

その認識のまま身体作りに取り掛かってしまうと、

 

頑張っているのに成果がでない

リバウンドしてしまった

 

という残念な結果になりかねません。

 

あと、知っておいていただきたいのですが、正直短期間で大した変化は出ません。

大きく変化を出そうと思えば出来ますが、だいぶ節制してトレーニングもハードに行わないといけないため、元々運動していない方にとっては継続が難しく結局辞めてしまいがちです。

 

日々無理なく続けれるぐらいの強度で身体作りをしていく、ずっと継続するということが何よりも大事なことなのですが、その分成果を出すのには時間がかかります。

ですが、もし1年かかって体重が5㎏減ったとしましょう。

これはとても大きな成果と言えます。

1ヶ月400gずつ、毎月で見るとほとんど変化はありませんがそれを1年間継続すると-5㎏になるわけです。

5㎏変われば見た目も大きく変わります。

もちろん、正しい食事方法を提案しますのでその通りにしていただければ体脂肪もちゃんと落ちます。

 

とにかく、身体作りは現実と向き合うことが大切です！

楽な方法ばかり探さずに地道にコツコツやっていきましょう！

 

藤中

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9　関西ビル4F