パーソナルトレーニングを受けるべき理由

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

 

いやー、相変わらず月初は暇です！(笑)

今月はまん延防止措置法で外出も少なくなっていますし、なんか緊急事態宣言も出そうな雰囲気もふわっとしてきていますので逆に言えば夏場よりもご希望の時間帯にご予約を取りやすくなっております。

今のうちに決まった曜日の決まった時間にトレーニングをする習慣をつけて生活リズムを構成していきましょう！

 

引き続きまん延防止割引キャンペーン（入会金10000円が無料、BCAA1ヶ月分サービス）は行っておりますので、このタイミングでトレーニングを始めて免疫能力を高めていきましょう！

 

さて、今回はパーソナルトレーニングを受けるべき理由を書いていきたいと思います。

 

ジムと契約して空いてる時間にジムに行きマシンやダンベルを使ってトレーニングをする。

これは１人でもできますよね。

では何故、普通のジムより高い料金のパーソナルトレーニングを受けるべきなのでしょうか。

パーソナルトレーニングを受けるべき理由としましては

 

・正しいトレーニング方法とメニューでトレーニングができる

・予約制なので当日にサボることは基本的にない

・食事方法などをトレーナーから直接聞ける

 

他にもメリットはありますが、重要なのはこの3つかなと思います。

 

まずトレーニング方法。

これは普通に生きてたら特にどこかで習うこともないので自分で調べるしかありません。

ですが、やったことがない状態で調べてもイマイチしっくりこないし正しいかどうかの判断ができません。

どうせ同じ時間やるなら効率よく鍛えたいですよね。

結果的に時短になるんじゃないかなと思います。

 

次にサボれない点。

実はこれが一番大きいのではないかなと個人的に感じています。

ジムにさえ行けばあとはトレーニングするしかないので、とりあえず予約を取ってジムに行く予定を半強制的作れば自ずと習慣化していきます。

最初は億劫かもしれませんが徐々に身体を動かす楽しさがわかってくると思いますので最初の数ヶ月は根気よく続けましょう。

 

最後は食事方法などについてですね。

ネットにはあることないこと情報が溢れかえっています。

これを精査するのは今では至難の業だと思います。

僕たちは実際に自分の身体で実践していますので確実に正しい情報を提供できます！

 

パーソナルトレーニングを始めるならBUKATSUで！

 

皆様のご予約お待ちしております！

 

藤中

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9　関西ビル4F