BUKATSUで飲めるサプリメント

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

 

皆様は3連休どう過ごされますでしょうか？

BUKATSUは休日スケジュールで営業しております！

どこか1日でもトレーニングを入れてリフレッシュしましょう！

 

ところで皆様、BUKATSUでトレーニングをする時にドリンクを注文できるのはご存知でしょうか？

セールス下手な僕を筆頭に、スタッフからごり押しして売りつけることがないのでもしかしたら知られていないかもしれませんが、トレーニング中に飲むBCAAとトレーニング後に飲むプロテインを販売しております！

 

どちらも1杯300円と、生ビールより安い！

さらにセットにすれば500円！

 

でもBCAAとプロテインって何故飲むの？

 

といった声が聞こえてくるのは当然ですので簡単に説明させていただきますね。

 

BCAAは筋肉にとって重要な必須アミノ酸です。

トレーニング中に飲むことで筋肉の分解を防ぐ効果があったりしますが、正直僕はそこよりも

 

水分を多く摂れる

 

という部分の方がBUKATSUのお客様にとっては重要かなと思っています。

浸透圧の関係で普通の水よりもがぶがぶ飲めますので50分のトレーニングで約450ｍｌは余裕で飲めるでしょう。

普段からあまり水を飲めない方にはオススメです。

 

次にプロテイン。

プロテインはタンパク質です。

ほぼ食品みたいなものです。

トレーニング後に提供させていただいてますが、正直飲むタイミングは1日のいつでもいいと思っています。

1日のタンパク質量が食事だけでは不足しているといった方にオススメですが、だいたい不足気味なので飲むべきだと思います。

ちなみに僕自身は食事から充分にタンパク質を摂れているので基本的には飲みません。

 

が、甘いものを控えてる場合はトレーニング後のご褒美として飲むのもいいかなと思います。

 

ご来館時に注文していただいてもかまいませんし、トレーニング後にプロテイン飲みたくなったらスタッフまでお声かけください！

全力でシェイクさせていただきます！

 

BCAAもプロテインもどちらも純粋に美味しいのでオススメです！

BUKATSUにきたら是非セットで！

気になる方は一度お試しください！

 

それでは連休もトレーニング楽しんでいきましょう！

 

藤中

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9　関西ビル4F