楽だと思っていたことがいつか苦痛に

みなさん、こんにちは！

竹本です。

 

昨日、親知らずを抜きました！

歯医者さんに入って出るまでなんと、１５分！！

抜いた後にガーゼを噛んだりすることもなくあっさり終了しました。

昨日はお休みだったのですが、

親知らずを抜いたのが１０時、え？？？

こっからお酒飲めないの？え？と、なりました。

頑張ったのにご褒美の乾杯ができないなんて・・・。

もう休みの日に親知らずなんて抜かないぞ！と心に刻みました。

 

さて、

みなさん、身体作りはいかがですか？

 

 

”今はまだ何もしていない方”、

”最近トレーニングを始めた方”、

”もうずいぶんと長くトレーニングをしている方”、

色んな方がいらっしゃると思います。

 

 

トレーニングは楽しいでしょうか？

 

もの凄く楽しい方もいれば、

そうでない方もいますよね。

 

 

ただ、長く生きているとこんなことってありませんか？

 

 

 

「楽しいと思って始めたことが後々、苦痛になったり、

苦痛だと思って始めたことが後になってみれば楽しくなっていた」

なんてこと。

 

 

楽しそうだと思って習い事を始めたけど、

人間関係のトラブルで行くのが嫌になったり。

 

最初怒ってばかりの上司で嫌だったけど、

自分が成長出来ていることに気づき、

上司とも打ち解けて大好きな上司に変わっていたり。

 

楽だからと家でソファーから動かずジャンクフードや甘いものを食べ、眠りにつくけど

後になって自己嫌悪に陥ったり、好きな服が着れなかったり、自身が持てなかったり。

 

 

 

運動が大嫌いでトレーニングに行くまでは

「今日休みたいな～、しんどいの嫌だな～」

なんて思うけど、不思議とトレーニング行ったあとに

「やらなきゃよかった」と後悔することはなく、

むしろスッキリしていて、休日が充実して、自信を保てる身体になっていたり。

 

 

 

最後は無理くりダイエット・トレーニングに絡めましたが(笑)、

こういうことって多々ありますよね。

 

 

高カロリーな物や明らかに太りそうな物を

食べたり飲んだりダラダラしたりって楽ですよね、私も大好きです。

 

 

それを後から全く後悔しない方もいらっしゃって

素敵な方も沢山いるのは事実で、それはそれで良いと思います。

 

 

でも、もし後から体型に自信を持てなかったり、

運動不足・肥満による腰や膝や肩の痛みや不快症状・病気等あった場合、

苦痛に変わる、苦痛に感じるのであれば、

一度、立ち止まって考えてみたいですね。

 

もしかしたら、一瞬一瞬の楽な方を選び続けることで、

知らず知らず自らを苦痛の道へ導いているかもしれません。

 

 

今、この楽な生活が本当に楽なのか、幸せなのか。

 

そうであれば一番いいと思います。

 

そうでないのであれば、

一見苦痛にみえるけど、あとあと楽で幸せな方を選ぶのもいいと思います。

 

実際、

「運動していて良かったな」って思うことばかりです。

食事管理も最初は苦痛かもしれませんが、

慣れたら楽なもんですし、

体調も良くなり、眠りの質もあがり、

お肌の調子も良くなり、考え方もポジティブになり、

いいことしかありません。

 

「運動がいいのは分かっちゃいるけど、できないんだよ！」

って意見も分かっちゃいますよ。

そんな方に寄り添える様にスタッフ一同がんばります！

 

遠回しに遠回しに運動する方へ導きましたが、

一度、考えてみるのも良いかと思います。

 

ご来店お待ちいたしております。

 

竹本

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9 4F