トレーナー選びのコツ

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

腰の状態がなかなか治らず、本日知人の整骨院で診てもらうことにしました。

困った時は専門家の手を借りるのが手っ取り早いですね。

ダイエットにおいても同じことが言えると思います。

ネット上に溢れかえっているダイエット情報は、どこの誰が流した情報かまでは定かでないことが多いです。

一方で、ジムでトレーナーに教わるダイエット情報は基本的には正しいことが多いでしょう。

というのも、それを仕事にして生活しているわけですから、もし間違った情報を提供し続けていたら成果が出ず、お客様が離れて生活ができなくなってしまうからです。

ですので、ある程度キャリアのあるトレーナーは信頼しても大丈夫だと思います。

ただ、儲け重視でお客様の身体の今後などを一切考えていないトレーナーというのも中にはいますので、その辺の見極めは大切です。

もちろんトレーナーもビジネスですから、儲け優先の考え方になるのは当たり前ではあります。

ですので、受け取り側の情報リテラシーがある程度高くないと情弱ビジネスとして搾取されてしまいます。

ダイエットやジム選び、トレーナー選びにおいてそのようなミスをしないコツがあります。

それは

甘い言葉ばかりに乗らない

ということです。

たとえば、

客)仕事が忙しくて運動する時間がないんです。

↓

ト)仕方のないことですね〜、いつもお疲れ様です！

客)食べることが好きだから食事管理はできません！

↓

ト)ですよね〜、でも食事管理しなくても痩せれますよ！

こういった会話には要注意です。

運動する時間がないぐらい仕事をしていることと太っていることは関係ありませんし、食べることが好きでも食事管理をキチンとしてダイエットに成功する人もいます。

その一瞬の会話の気持ちよさであたかも良い人のように思えてしまいますが、根本のダイエットしたいという目標は叶いません。

多少厳しくてもしっかりとその人に合ったダイエット方法や、その場しのぎでない正しい情報を提供してくれるトレーナーについてもらった方がダイエットは成功しやすいです。

もちろん、別にダイエット成功が全てでないと思う方はフィーリングが合うトレーナーを選べばいいですし、そこがトレーナー選びで最も重要だということは僕も思います。

そこのバランスがちょうどいいトレーナーに出会えることがベストですね！

BUKATSUでは気張らず楽しくをモットーにトレーニング指導を行っていますので、ストレスなくゆるーく身体作りしたい方は是非ともBUKATSUへお越しください！

ご予約お待ちしております！

藤中