35歳になりました

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

私ごとですが、本日35歳の誕生日を迎えました。

大人になってからは誕生日も特に何かするわけでもなくいつも通りの平日なのですが、昨日は友人に焼肉を食べに連れて行ってもらいました。

自分ではあまり誕生日とか気にしてないですが、人からお祝いしてもらうとやはり嬉しいですね。

35歳の抱負のようなものは特になく、毎日を楽しく過ごせたらいいなというその日暮らしスタイルは今後も継続されそうです。

身体作りにおいても、お腹が出ずある程度引き締まっていて程よく筋肉質な感じであればいいかなと思っています。

女性の方は特に老化に抗おうとしがちですが、僕は無理に抗わなくてもいいんじゃないかと考えている派です。

若いうちは出ない、経験を積んだからこそ出る深みというものはあると思うので、無理な若作りはせず、適度な運動と規則正しい食事を継続すれば充分でしょう。

僕も深みがある人間になれるよう日々生きていこうと思いますので、皆様引き続きよろしくお願いいたします！

藤中
パーソナルトレーニングジムBUKATSU
兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-7-9 関西ビル4F