気になる！！

こんにちは*(^o^)/*

BUKATSUの岡田です！！

今日は私が気になっている食べ物のお話。

 

それは何かと言うと

ビーツ！！です！！

色鮮やかで食卓も華やかになり

美容効果も高いです！

カリウム豊富で浮腫み解消効果あり！

天然のオリゴ糖と食物繊維で便秘解消！

美肌作りに欠かせないビタミンCやたんぱく質の分解・合成をサポートするビタミンB群が豊富！

 

スープにするのがオススメだそうです。

 

まだ食べたことがありません。

食べたことあるよーという方おられましたら

どんな味か教えてください( ；꒳​； )

 

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-7-9-4F