ブライダルダイエット

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

 

１年間も生活に制限がかかりストレスも限界を迎えそうですが、本日も笑顔で頑張りましょう！

さて、今回緊急事態宣言が出て、結婚式が延期になった人はたくさんいるのではないでしょうか？

 

僕は短期集中ダイエットはあまりオススメしていないのですが、これをきっかけに結婚式ギリギリまで、いや結婚式終わっても体型維持の為にトレーニングを始めてみませんか？

 

とりあえず最初のゴールは結婚式でいいですが、それまでの期間でしっかりトレーニングをする習慣、食生活を改める習慣を身につければ、結婚式が終わった後も継続できると思います。

 

人生に一度（多分）の晴れ姿をより綺麗にできるよう頑張りましょう！

 

藤中

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9　関西ビル４F