ブライダルのための身体作り

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

 

完全に寒いですね。朝布団から出るのが億劫です。布団のまま職場まで運んでくれるキャンピングカーみたいなので出勤したいです。よろしくお願いします。

 

さて、コロナの影響で結婚式が延期になった方はとても多いと思います。

そのせいか最近は毎週土日に結婚式へ向かうであろう人々を三宮でよく目にします。

今年中に式がある方は今から身体作りしても若干手遅れ、というか一時的には痩せれますがその後のリバウンドは覚悟しなければいけない時期に突入してしまいした。

ですが、来年以降に式を控えてる新郎新婦の方々、まだ間に合います！

 

結婚式のために身体を絞ってドレスやタキシードを綺麗に着こなすというのは大きな目標ではありますが、新婚生活はその後始まります。

新婚生活でお互いの身体つきが変わってしまって生活も堕落してしまったら良い家庭を築くことは難しくなっていきます。（結婚したことないから偉そうには言えませんが）

 

結婚式というひとつの目標をきっかけに、新婚生活をより良いものにしていくためにもここで一度生活を改めてみてはいかがでしょうか？

身体が絞れるというのはその副産物に過ぎません。

もちろん、トレーニングをしなければ綺麗な身体になることはないのでトレーニングは必須です。

トレーニングをすることでストレス発散にもなりますし、気分も晴れるのでお互いにとって良いと思います！

 

食事管理については、できれば常日頃からやっていくことがベストですが、式までまだ期間があって長続きしそうにないと思う方は式の３ヵ月前ぐらいからでも大丈夫です。

ただ、お菓子やアイスなどは極力控えましょう。

 

まずはトレーニングです！

辛い、しんどいといったイメージは払拭してください！

もしくはお試しパーソナルを受けてみてください、BUKATSUというジム名なのでハードなイメージがあるかもしれませんが茶道部ぐらいの強度です。（嘘です）

 

トレーニング後でグリコーゲンが枯渇して文章が支離滅裂になってきたので終わりますが、とりあえず言いたいことは

 

皆様のご予約お待ちしております！

 

ということです。

みんなでトレーニングを楽しみましょう！

 

藤中

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9　関西ビル4F