クリスマス

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

 

クリスマスですね。

しがないパーソナルトレーナーには特に関係ないイベントです。

 

ケーキ？

砂糖たくさん使っているので中性脂肪になりやすいですし、普通の食事にプラスして食べたらカロリーオーバーですよ。

 

チキン？

一般的にはケンタッキーとかローストチキンみたいなものを食べるのでしょうが、揚げたり甘いタレをつけたりすることで脂質過多になりせっかくの鶏肉の良さが損なわれてしまいますよ。

 

チキン＝茹でた鶏胸肉

 

トレーニーにとっては常識ですよね。

 

プレゼント？

クリスマスでもトレーニングする、イベントに一喜一憂せずにいつも通りトレーニングする。

これが未来の自分への最高のプレゼントではないでしょうか。

サンタさんでも大胸筋はプレゼントしてくれませんからね。

サンタさん待ってる暇があればダンベルフライしましょう。

 

だいたいクリスマスというのはイエスキリストの誕生日なわけで、クリスチャンでもない僕らには特に関係ないのですよ。

でもイベントなのでお店は繁盛するわけですよ。飲食店の作戦通りです。

 

 

すみません、予定が無さ過ぎて拗ねてしまいました。。。

 

 

BUKATSUにも来てください！！！(笑)

イブとクリスマスでいつもの金曜土曜に比べて圧倒的に予約が少ないです(笑)

今年はもう仕方ありませんが、来年のクリスマスこそ！

来年のクリスマスこそBUKATSUでトレーニングしましょう！(笑)

 

年内残り僅か、最後までよろしくお願いします！

 

藤中

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9　関西ビル4F