トレーニングは大切！

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

 

皆様3連休は満喫できましたでしょうか？

僕は仕事が終わる時間が早かったおかげで3日連続で飲みに出てしまいました。

やはり外で飲むと飲酒量が増えてしまい、生活が乱れますね。

今日からまた仕切り直して頑張ります！

 

さて、まだまだ寒いですが、日が落ちる時間も徐々に遅くなり、少しづつ春が近づいてきた感じもありますね。

服装も厚着から少しづつ薄着になっていきますので、肌の露出が増えたり、ボディラインがよりわかりやすくなるなってきますね。

綺麗なスタイルで春夏を迎えたいならもうトレーニングを始めないと確実に間に合いませんよ！

 

食事制限だけで身体を引き締めようと考えているあなた！

一度BUKATSUに無料カウンセリングを受けに来てください！

食事だけで確かに痩せることはできますし、ダイエットにおいて非常に重要な項目であることは間違いありませんが、トレーニングをしないと絶対に筋肉は成長しません！

筋肉が成長しないということは、身体が引き締まらないということです。

 

皆様が求めている肉体美というのは、ほどよく細くてキュッと引き締まった身体だと思います。

ただただガリガリになりたいだけであれば、トレーニングをしなくてもなれますが、それは健康を考えた時に良くないのでBUKATSUでは絶対にオススメしません。

 

ちゃんと食べてちゃんと運動すればちゃんと痩せます。

そのやり方はこちらにお任せください！

 

健康を維持したまま理想の身体を手に入れるために、BUKATSUで一緒にトレーニングしましょう！

 

皆様からのご予約、お待ちしております！

 

藤中

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9　関西ビル4F