ピラティス初体験！

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

 

なにか趣味を作りたいというのと、自分の身体をより健康にしたいのと、勉強にもなるかなと思い、ピラティスの体験に行ってみました！

 

ピラティスはやったことがなかったのでどんなもんなのかなと思って体験しましたが、いかに自分の身体がずれているのかということを改めて確認できました。

あと、身体のアライメントを正すことの難しさも再認識しました！

 

トレーナーという職業をしていると、身体のことならなんでもわかる人という認識で接されることがよくあります。

もちろん、そうなることがベストなのですが、栄養学から解剖学、トレーニングのコツや実際の肉体、果ては精神面のケアまで、全てを完璧にこなせるトレーナーは恐らくいないと思います。

いろんなトレーナーがいて、その人その人に得意分野があると認識していただけると肩の荷がおります(笑)

 

で、今回、1時間のレッスンを受けたのですが、自分の身体を正すためではあるもののとても勉強にもなりました！

 

ですので今後も通う予定です(笑)

ちなみに参加者におっさんは僕一人でした(笑)

 

新しいことを始めるとワクワクしますね！

僕はピラティスを始めましたが、このブログをご覧の皆様は是非とも、是非ともBUKATSUでパーソナルトレーニングを始めましょう！(笑)

 

BUKATSUは格闘家、ヨガインストラクター、理学療法士と、バラエティ豊かなトレーナー陣でお待ちしております！

 

身体の見た目ももちろんですが、健康になるために運動習慣を身につけましょう！

 

藤中

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9　関西ビル4F