パーソナルトレーニングを受けるべき理由

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

 

皆様今日はジムに行きましたか？

僕は毎日ジムにいるのでやろうと思えばいつでもトレーニングを出来るのですが、残念ながら前日にお酒を飲み過ぎたせいで身体が痛く、今日はトレーニングをお休みしてしまいました。

 

皆様は一週間でどれぐらいジムに行ってトレーニングをしていますか？

24時間ジムや大手のスポーツクラブであれば、月会費を払えば毎日でも行けますよね。

休息は必ず取っていただきたいのですが、頻度が高いに越したことはないでしょう。

 

パーソナルジムの場合はだいたい週1～2回ぐらいが普通だと思います。

BUKATSUでも月4～8回までのプランを選んでいただくので、だいたい週1～2回のペースになります。

専属でトレーナーがつく分、料金は普通のスポーツクラブなどに比べると少々高くなりますが、トレーニング初心者は絶対にパーソナルトレーニングをオススメします！

 

オススメする理由としましては、

 

・トレーニングのやり方が分からない方でもしっかりトレーニングができる

・予約制なのでサボりにくい

・必ず週1回以上ジムに行くのでトレーニング習慣がつきやすい

・栄養面でも正しい情報を得られる

 

といったところです。

正直、普通に生きていたらトレーニング方法や栄養面の知識なんてなかなか入ってきません。

入ってきても正しい情報かどうかを見極める能力が必要になってきますが、現代では情報が溢れすぎていて見極めが難しくなっています。

 

BUKATSUではその心配はいりません！

そこは僕たちがしっかりカバーさせていただきます！

 

ということで、これからトレーニングを始めたい、ダイエットしたい、健康になりたいとお考えの方！

是非一度BUKATSUに来てください！

 

無料カウンセリング

初回体験（トレーニング30分、カウンセリング20分）

 

といったプランをご新規様にはご用意しております！

 

とりあえず身体のお悩み相談でもかまいません。

一歩踏み出すことが大切です。

 

ご予約はLINEを登録していただき直接ご連絡いただくか、ホットペッパービューティのページからお好きな日時にご予約お願いします！

 

あっという間に夏が来ます！

みんなでカッコイイ身体になりましょう！

 

藤中

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9　関西ビル4F