免疫を高めよう

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

 

またもや副鼻腔炎になってしまいました。

寝ている間に鼻腔に膿が溜まり、朝起きた時にはそれが喉にまで落ちてきて喉が痛いのと、ほっぺたあたりの顔面がジンジンしてすごくしんどいです。

 

日中に鼻をかんで膿を出していると少しはマシになるのですが、粘度が高くなってしまっている膿を自力で全部出すのは非常に難しく、また夜寝て朝起きたら膿が溜まってふりだしに戻るといった次第であります。

 

僕はよく陰謀論者と言われるぐらい病院や薬が嫌いなので、前回副鼻腔炎になったときは自力で治そうと試みましたが、かえって長引いてしまい、途中食事をしても味がわからないレベルまで悪化しました(笑)

 

ですので今回は前回の反省を踏まえ、大人しく西洋医学に屈服することにして、近所の耳鼻科に行きました。

 

朝の耳鼻科を舐めていました。

先客もそれなりにいたのですが、予約客が後からバンバンきて優先的に診察に呼ばれるので約1時間半待ちぼうけでした。。。

 

そして診察は2分で終わりました。。。

 

その後薬をもらい服用しています。

前回も最終的に耳鼻科にいって薬をもらったら割とすぐ治ったので今回もそうなれば良いと思いますが、そもそも副鼻腔炎になる原因はいつもちょっとした風邪からなので、まずは風邪をひかないよう自己管理を徹底することが大切ですね。

 

今回は露骨な不摂生から風邪をこじらせた自覚は大いにあるので、もう少し摂生することを心がけていきます。

 

薬なんてそもそも自然界に存在していなかったものなので身体に悪いと僕は思っています。

もちろん抗生剤なんかは病気の原因となる菌を殺してくれて病気が治るというメリットもありますが、同時に必要な常在菌も一緒に殺してしまうというデメリットもあります。

 

その他の薬もメリットがある反面、必ずデメリットも存在します。

薬で体調を維持することに慣れてしまうと服用する薬の種類も増えて薬漬けの身体になってしまいます。

 

僕はそうなりたくないので日ごろから免疫が低下しない生活を心がけていこうと改めて思いました。

 

全ての病気は自分の免疫力でなんとかする！

というぐらい強気でいこうと思うので、皆様もまずは病院にかからずにすむ健康な身体をつくっていきましょう！

 

藤中

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9　関西ビル4F