新メニュー！

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

 

食欲の秋ということで、僕も食欲が止まらず深夜のラーメンの頻度が激増してきました。。。

 

体脂肪率も10％を超える日がちょくちょくでてきたので、ここでもう一度気を引き締めて年中体脂肪率一桁を維持したいと思います。

 

今回はお知らせです！

 

BUKATSUはパーソナルトレーニングのジムですが、昔からチラホラと要望が出ていたこともあり、今回

 

ボクシングミット打ち

 

もできるようにミットとグローブを準備させていただきました！

 

ストレス解消にミットをバンバン叩きたい！

ボクシングに興味がある！

有酸素運動も取り入れたい！

 

そういった方々は是非ともお申し付けください！

 

ミット20分→トレーニング30分

 

でもいいですし、フルでミットをしても大丈夫です！

 

ただ、50分もミット打ちをするのは元プロの僕でもだいぶしんどいのでトレーニングと併用するのがオススメですね。

 

ただ、このメニューは全てのスタッフが対応できるわけではないので、ご希望の方は別途1000円をお支払いいただき、藤中指名予約でよろしくお願いします！

 

僕はプロボクサーではありませんが、格闘ジムで働いてた時は毎日のように会員さんのミットを受けていたので安心してくださいね。

 

初めての方はまずは構えから、その後パンチの型練習をしてからミット打ちとなります！

カッコよく打てるようになるためには継続が大切です！

ダイエットも同じですね。

 

トレーニングだけでも楽しいですが、新しい刺激を取り入れてみるのはいかがでしょうか？

 

皆様からのご予約お待ちしております！

 

藤中

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4－7－9　関西ビル4F