台風直撃？

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。

 

台風10号、来る来る言いながらなかなか来ず、現時点では本当に来るのかも怪しくなってまいりました。

 

もちろん台風が来ないにこしたことは無いですが、これだけ警戒しろという報道が多いと予定変更や仕事にも影響が出ますよね。

 

僕は台風の日はみんな家でゆっくりしよーぜ派なのですが、今回ばかりは全く読めないのでなんかモヤモヤしますね。

 

一説によれば既に台風は消えているとか、かたやテレビなどの報道では最大級が来るから警戒しましょうと、一体どの情報を信じればいいかわからなくなってきます。

 

これは台風に限らず、この情報過多の現代を上手く生き抜いていくには情報を精査するということはとても重要なことだと思います。

 

身体作りについても同じことが言えます。

 

SNSでバズっているようなダイエット方法が必ずしも正しいとは限りません。

 

SNSでの優先度は

 

正しい情報を流す＜＜＜バズらせる

 

だからです。

 

良くも悪くも目立てばいいという世界なので、見る人が誤った情報を鵜呑みにしてしまった先のことまでは考えてくれません。

 

僕は、この仕事を目立つためにやっているのではなくお客様の身体をよりよい方向に導きたくてやっています。

 

ですので、目先の体重だけを短期間で落としたいという相談を受けたとしても、それはのちに必ずリバウンドしますという真実をお伝えします。

それを理解した上でも体重を落としたい理由があるのであれば出来る限りの協力はさせていただきますが、ほとんどの方の場合はそんな理由はないと思います。

 

そして、僕がお客様に提供する情報は、自らが実際に経験した情報のみです。

 

なので、面識のないインフルエンサーの方よりは少なからず信憑性はあると自負しています。

というか信じてください(笑)

 

エビデンスも大事かもしれませんが、実体験よりも有益な情報はありません。

 

ダイエットや身体作りも、まず実践してみることで、それがのちに有益な情報として脳にインプットされます。

 

これがとても大事なことだと思うので、ダイエットやボディメイクをしてみたいと少しでも思っている方はとりあえず始めてみましょう！

 

やり方がわからなければBUKATSUに来て下さい！

初心者でもできる身体作りをレクチャーさせていただきます！

 

皆様からのご予約お待ちしております！

 

藤中

パーソナルトレーニングジムBUKATSU

兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-7-9　関西ビル4F