肩トレ

こんにちは！
店長の藤中です。

昨日のトレーニング風景をサクッと紹介してみます！

昨日のお客様は肩のトレーニングをメインに行いました。

アップライトロウ

からの

アーノルドプレス

でした。

アーノルドプレスはあのターミネーターこと

アーノルドシュワルツェネッガー

が取り入れていたトレーニングとして有名です！

アーノルドシュワルツェネッガー
の発音については、なかやまきんに君のYouTubeとかで確認してください。

天気が悪く気持ちも乗りにくいかもしれませんが今日もトレーニング頑張りましょう！

それでは本日もご来館お待ちしております！

藤中