正しく筋トレ！

 

 

こんにちは！
パーソナルトレーニングジム 三宮
BUKATSU（ぶかつ）の 竹野です(｀・ω・´)

 

 

『自分なりに筋トレしてるけど変わらない！』

『頑張っているのに理想のボディにならない！』

『がむしゃらにやってる！』

という方 へ！！！

【筋トレは 知識・分析が大事です！】

 

ただ頑張るだけでは 理想のボディには
なりません！！！

無知のままトレーニングすると
「毎日 腹筋してるのに脚やせない！」←大袈裟
て言ってるようなものです。

 

 

 

・自分のカラダをよく観察して分析すること。

・現状で筋肉がついてる部位や
不足している部位をしっかり把握すること。

・筋肉の構造についての知識を身につけること。

 

 

《知識と分析》それができることで
ようやくボディデザインを成功させることが
できるのです！

 

 

何年もかけて オリジナルで頑張るよりも

数時間のパーソナルトレーニングで頑張る方が

結果として早くカラダは変わります！

 

 

【Time is money】

お金よりもはるかに時間は大切ですよね。

 

 

一度 体型で悩んでいる方は

任せていただけないでしょうか？？？

一緒に 人生楽しくやりましょう！

 

 

竹野