目標
こんにちは!
BUKATSUの岡田です(。•ᴗ•。)
皆さんは何を目標に
ダイエットされていますか??
あの水着が着たい…
あの服が着たい…
モテたい…笑 など理由は様々だと思います。
私は一年後にトレーニングウェアを
かっこよく着れる体型になるのが目標です🌟
とある日の私のお弁当です( ̄∇ ̄)
お昼はしっかり食べます!
おからハンバーグのロコモコ丼風なので
玄米ご飯が隠れています(*^^*)
マストアイテムはブロッコリーです😊
最近は毎日ブロッコリーを食べてます🌟
トレーニングもしつつ、筋肉をつける
お食事を意識していこうと思います!
その後の成果は…
またこちらにてご報告させていただきます(。•ᴗ•。)
パーソナルトレーニングジムBUKATSU
兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-7-9-4F