ご夫婦で
（公開: 2019年06月01日）
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムBUKATSUの藤中です！ 雨もあがり良い天気になりましたね！ 土曜日は日中にトレーニングに来られるお客様が比較的多いです。 お仕事休みにトレーニン…
ブログ
好きなものを食べても太らない身体❥
（公開: 2019年05月31日）
こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。 皆さん食べてもしっかり痩せれる身体ってあこがれませんか？ 私は普段好きなものを食べたりお酒も飲みたいし、…
格好いい胸を作る！
（公開: 2019年05月30日）
こんにちは！パーソナルトレーナーの叶です！ 男性も女性もただ痩せるだけではなく 格好いい、綺麗な胸、デコルテラインを 作りたいですよね✨ そんな時には胸のトレーニ…
天使の羽作り👼
（公開: 2019年05月30日）
こんにちは！パーソナルトレーナーの叶です！ 今日は天使の羽って皆さん聞いたことはありますか？ 近日この天使の羽と言われる部分を世界のトップモデルを中心に …
女性のボディメイク
（公開: 2019年05月29日）
こんにちは！パーソナルトレーナーの叶です！ 女性でよくある質問、 ウエイトをガチャガチャあげたりして ゴツくならない、、、？ 大丈夫です！ホルモンの関係上、 女性がウエイ…
ダメ不摂生
（公開: 2019年05月28日）
こんにちは！ 先日お客様から部長と呼ばれ、なるほどBUKATSUやから部長もありやなと思いましたが、なんとなく店長のまま過ごしているBUKATSU店長の藤中です。 休日…
量より質❢
（公開: 2019年05月28日）
こんにちは！パーソナルトレーナーの叶です。 トレーニングでよくある何回もできちゃうトレーニングってありますよね！ 皆様、そのトレーニングは本当に正しいトレーニングですか？ というのも…
肩トレーニング
（公開: 2019年05月27日）
こんいちは！ パーソナルトレーナーの叶です。 皆さんは肩のトレーニングしていますか？ 逆三角形を作りたい男性や腕を引き締めたい 女性は必ずしたほうがいいトレーニングです。 …
暑い中
（公開: 2019年05月27日）
こんにちは！パーソナルトレーナーの叶です！ 近日とても暑い日が続いていますね！☀️ 皆さんは暑さ対策できていますか？ 水分補給をこまめにし、 熱中症…
たくましい背中！
（公開: 2019年05月25日）
こんにちは！ パーソナルトレーニングジムBUKATSUの藤中です。 いきなりめっちゃ暑くなってきましたね！ 室内でも熱中症になり得るので、トレーニング中の小まめな水分補給は欠かさない…
