ブログ

（公開: 2020年11月17日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。寒くなったかと思えばいきなり暑くなったり、ややこしい季節ですね。体調管理はしっかり気を付けていきましょう！ &nb…

（公開: 2020年11月13日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 10月までに比べ少しご予約も落ち着きを見せ始めましたのでちょこちょこブログ書いていきますね。本日は …

（公開: 2020年11月12日）

【猫背がウエストをなくす】こんにちは。三ノ宮駅東口から徒歩5分パーソナルトレーニングジム BUKATSU[ぶかつ]のタケノです。本日は日々のデスクワ…

（公開: 2020年11月10日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。急激に寒くなってきましたね。昼夜の寒暖差が激しいので風邪をひかないように気を付けてくださいね。 …

（公開: 2020年11月06日）

お久しぶりです、パーソナルトレーナーの藤中です！ 10月もご予約をたくさんいただき、なかなかブログが書けなかったのですが、思いのほかお客様からブログ見てますとのお声をいただくことが多かったので出…

（公開: 2020年10月10日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。台風の被害もほとんどなく晴れてよかったですね！一応金曜の夜からジムに泊まりましたが意味なかったです（笑）近所の行…

（公開: 2020年10月03日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。最近少しご予約が落ち着いてきましたが、皆様しっかりトレーニングできていますか？忙しかったりもあるとは思いますが、週1回もしくは2回、ジムに来…

（公開: 2020年10月02日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。涼しくなってやたらと食欲が湧きませんか？個人のインスタでもアンケートを取ってみたところ70%ぐらいの人が食欲が異常と答えていました（笑） …

（公開: 2020年09月25日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です！最近涼しくなってきて急に食欲が増しませんか？僕は若干暴食気味になりつつあるので、逆にその分しっかりトレーニングして筋量アップを狙いたいと考え…

（公開: 2020年09月18日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。またまた久しぶりの投稿になってしまいました。連日たくさんのご予約ありがとうございます！ご予約枠を拡大できるように現在調整しております…