ブログ

（公開: 2020年10月02日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。涼しくなってやたらと食欲が湧きませんか？個人のインスタでもアンケートを取ってみたところ70%ぐらいの人が食欲が異常と答えていました（笑） …

（公開: 2020年09月25日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です！最近涼しくなってきて急に食欲が増しませんか？僕は若干暴食気味になりつつあるので、逆にその分しっかりトレーニングして筋量アップを狙いたいと考え…

（公開: 2020年09月18日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。またまた久しぶりの投稿になってしまいました。連日たくさんのご予約ありがとうございます！ご予約枠を拡大できるように現在調整しております…

（公開: 2020年09月08日）

お久しぶりです、パーソナルトレーナーの藤中です！おかげ様でご予約いっぱいの日が続き、ブログを書いている余裕が全然ありませんでした！ホットペッパーからご予約取ろうとし…

（公開: 2020年08月18日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。最近トレーニングをしっかりできているので身体の調子がすこぶる良いです！皆様も頻繁にトレーニングしましょう！ほんとにオスス…

（公開: 2020年08月15日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。お盆休みも終盤に差し掛かりましたね。 BUKATSUは休まず営業していますよ～！さて、今回は体…

（公開: 2020年08月14日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。お盆休み期間ですがBUKATSUは営業してますよー！ご予約も多数いただいております、いつもありがとうございます！さて、今日はダイエッ…

（公開: 2020年08月07日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 8月はトレーニング強化月間と前回決意したのですが、4日連続しっかりトレーニングできました！休みの日は格闘技の指導と練習で…

（公開: 2020年08月05日）

皆さんこんにちは！パーソナルトレーナーの叶です！皆さんは運動を毎日行っていますか？本日は運動不足についてお話していきたいと思います！タイ…

（公開: 2020年08月04日）

お久しぶりです(^O^) やっとお正月太りから抜け出した竹本です！（もう8月ですね．．．）ご飯はしっかり食べていますが、４㎏落ちました（祝…