ブログ

（公開: 2019年12月09日）

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。近日とても寒くなってきましたね。皆さんは体調管理できていますか？私も息子も風邪の移しあい…

（公開: 2019年12月07日）

こんにちは、今日から毎週末忘年会で腹をくくってるパーソナルトレーナーの藤中です。突然ですが皆さん、魚を食べてますか？さかなさかな～さかなを食べる…

（公開: 2019年12月06日）

こんにちは、風邪二日目の藤中です。割と体調回復してるつもりだったのでトレーニングでもしようかなと思ってたら叶トレーナーに全力で止められました。止めておきます。 …

（公開: 2019年12月05日）

風邪をひきました。朝起きて、体調よろしくないなーと思うことは多々あります。そうです、二日酔いです。こんなもんは朝飯前…

（公開: 2019年12月05日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。年を重ねることで気にしなくてはならない骨粗鬆症。実はこの骨粗鬆症とは女性に多い事を皆さんはご存知でしょ…

（公開: 2019年12月03日）

こんにちは、奇跡の二日酔い無しが４日も継続しているパーソナルトレーナーの藤中です。二日酔いがないとトレーニングも捗りますね！胸やって肩と二頭筋やって背中しばいて、こ…

（公開: 2019年11月29日）

【12月営業予定】 ●休館日 15日（日） 18日（水） 29日（日） 30日（月） 31日（火） ●短縮営業 28日（土）9時～1…

（公開: 2019年11月29日）

こんにちは、友達の誕生日で酒をカパカパ飲み過ぎて廃人と化したパーソナルトレーナーの藤中です。いやー、お祝い事はやっぱり良いですね。ついつい良い気持ちになって焼酎１０…

（公開: 2019年11月29日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。良く生理中のトレーニングについてやってもいいのかどうかという質問をお客様からお伺いすることが多いので本…

（公開: 2019年11月26日）

こんにちは、10日間もトレーニングをサボって久しぶりの胸トレーニングでパンプアップしすぎて一時的に小池栄子になったパーソナルトレーナーの藤中です。トレーニングをサボったとい…