ブログ

（公開: 2019年08月26日）

こんにちは！パーソナルトレーナーの藤中です。今日は趣味についてお話したいと思います。僕は趣味がお酒を飲むことぐらいし…

（公開: 2019年08月26日）

今日から減量始めようと思います... こんにちは、岡田です。日曜日はお休みを頂いておりましたので、食べ納めしてました(笑) 月曜日から頑張ると決めていた…

（公開: 2019年08月24日）

こんにちは！ BUKATSUの岡田です！⭐️ 連日たくさんトレーニングしたのでめちゃめちゃ筋肉痛です笑でもそれもいいかなと... はやく筋肉つ…

（公開: 2019年08月24日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの藤中です。今回は告知です！ 9/21(土) 10:00〜19:00 第2回無料体験会を行います！パーソナルトレー…

（公開: 2019年08月23日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの藤中です。昨日は肩のトレーニングをしました！肩は、前部・中部・…

（公開: 2019年08月22日）

皆さんこんにちは！神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジムBUKATSU パーソナルトレーナーの叶です。筋肉を作るのにタンパク質摂取は当たり前になりつつありますよね。…

（公開: 2019年08月22日）

こんにちは！ BUKATSUの岡田です*(^o^)/* 私は最近ずっとお米は玄米にしているのですが、お客様に玄米って何がいいの？？と聞かれたので語らせて…

（公開: 2019年08月22日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの藤中です。本日は背中のトレーニングについてお話しします。背中のトレーニング、はっきり言って難しいです。日常生活だけでは…

（公開: 2019年08月21日）

9/21（土）１０：００～１９：００スポーツの秋です！この機会にパーソナルトレーニングを始めてみませんか？第二回無料体験会を開催いた…

（公開: 2019年08月21日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSU パーソナルトレーナーの叶です。タイトルにも書いた筋トレ、食事は目的に合わせてやり方を…