5月限定ビジター利用について
（公開: 2020年05月07日）
【5月限定ビジター利用のお知らせ】 いつもBUKATSUをご利用いただきありがとうございます。 5月限定のキャンペーンのお知らせです。 緊急事態宣言を受け、フィッ…
ブログ
GW
（公開: 2020年05月07日）
こんにちは、GWはカレーを作り続けたパーソナルトレーナー兼ほぼインド人の藤中です。 スパイスカレーは作るところから楽しいのでオススメです！ スパイスはBUKATSU近く…
圧倒的に多い脚痩せの悩み
（公開: 2020年05月04日）
皆さんこんにちは！パーソナルトレーナーの叶です！ 最近、snsの質問コーナーで皆さんの悩みについて聞いたんですが、 やはり圧倒的…
体調とトレーニングの関係
（公開: 2020年05月03日）
こんにちは、空き缶拾ってるおっちゃんのチャリの空き缶の量が従来の3倍ぐらいになってて宅飲み増えてるんやな～と実感したパーソナルトレーナーの藤中です。 経済が落ち込んでいる時期…
腕を鍛えよう！
（公開: 2020年05月01日）
こんにちは、家で二日酔いになってしまっているパーソナルトレーナーの藤中です。 やることなさすぎ。 暖かくなってきましたね！ 窓全開でトレーニン…
コロナ太り、いよいよ私にも
（公開: 2020年05月01日）
こんにちは！パーソナルトレーナーの叶です。 自粛と聞い過ぎて最初は怖かったものの 最近はうるせー！って言いたくなっている …
感染者数が減ってきました
（公開: 2020年04月30日）
こんにちは、今日は餃子の王将の定番アテメニューである肉と卵の炒りつけを自炊しようと企んでいるパーソナルトレーナーの藤中です。 最近は晩御飯なに作って食べるかしか楽しみがないで…
ジムのありがたさ
（公開: 2020年04月28日）
こんにちは、最近暇すぎてSNSを見る時間が増えたけど、コロナコロナで気が狂いそうなパーソナルトレーナーの藤中です。 感染者数も減ってきたし、重症化のリスクや感染リスクも統計がとれてだんだん明確に…
ヒップヒンジの重要性
（公開: 2020年04月24日）
こんにちは、深夜に思い立ってカレー作りを始めてしまい身体からスパイス感が漂っているパーソナルトレーナーの藤中です。 久しぶりにスパイスキーマカレーを作りま…
脚トレ
（公開: 2020年04月23日）
こんにちは、飲酒量激増えのパーソナルトレーナーの藤中です。 そろそろ生活改めていかないとヤバイですね、夏も近いですし。 一日でも早く堂々と外出できる…
