ブログ

（公開: 2019年07月18日）

こんにちは！神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。今回は体重が落ちるペースについてあまりご存知でないかたもいら…

（公開: 2019年07月18日）

こんにちは！BUKATSUの岡田です！梅雨なので連日雨や曇り空が多い毎日ですね雨の日こそ！！トレーニングですね( ﹡･ᴗ･ )b …

（公開: 2019年07月17日）

Hi！It's a personaltraining gym in Kobe sannomiya. my name's Mikako Kanou. It's a speak olniy E…

（公開: 2019年07月16日）

こんにちは！ BUKATSUの岡田です(｡•ᴗ•｡) 皆さんは何を目標にダイエットされていますか？？あの水着が着たい... あの服が着たい... …

（公開: 2019年07月16日）

こんにちは。神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジムBukatuの叶です！今日は卵についてです！みなさん卵は食べていますか？卵は…

（公開: 2019年07月13日）

こんにちは！パーソナルトレーナーの藤中です！しつこいようですが、明日14日（日）無料体験会です！パーソナルトレーニング30分痩身…

（公開: 2019年07月12日）

こんにちは！三ノ宮のパーソナルトレーニングジムBUKATSUの藤中です。今回は初回体験パーソナルトレーニングの一連の流れを画像を交えてわかりやすく説明させていただきます…

（公開: 2019年07月12日）

こんにちは！神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジムBUKATSUの竹野です。最近のライフスタイルは &nbs…

（公開: 2019年07月12日）

こんにちは！ BUKATSUエステ担当の岡田です！今日は先日のケーキにも使用したおからのお話です(｡•ᴗ•｡) おからの正体って実は大豆…

（公開: 2019年07月11日）

こんにちは！パーソナルトレーナーの藤中です！今日は筋肉の収縮についてお話しします。筋肉の収縮は大きく3パターンあります。短縮性筋収縮(コンセントリック) 等尺性筋収縮…