ブログ

（公開: 2019年07月23日）

こんにちは！神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジムBukatuの叶です！今日はパーソナルトレーナーから見た勿体ない女の子特集です！ …

（公開: 2019年07月22日）

こんにちは、パーソナルトレーニングジムBUKATSUの竹本です( ^ ^ )♪♪ トレーニングする時に左右のバランスを気にした事は…

（公開: 2019年07月20日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です！以前ブログに書いたのですが、結局今年は海に行くまでに身体を作り上げることはできませんでした泣主な原因…

（公開: 2019年07月19日）

こんにちは！ BUKATSUの岡田です！皆さん、お肉は食べていますか？？お肉と聞くと太るイメージがありますが筋肉をつけるために大事なタンパク質です。 …

（公開: 2019年07月19日）

こんにちは！パーソナルトレーナーの藤中です！悪天候が続き、気持ちもどんよりしてしまいますね。天気が悪いと副交感神経系が活発に作用してなんとなくやる気が出なくなったりします。 …

（公開: 2019年07月18日）

こんにちは！神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。今回は体重が落ちるペースについてあまりご存知でないかたもいら…

（公開: 2019年07月18日）

こんにちは！BUKATSUの岡田です！梅雨なので連日雨や曇り空が多い毎日ですね雨の日こそ！！トレーニングですね( ﹡･ᴗ･ )b …

（公開: 2019年07月17日）

Hi！It's a personaltraining gym in Kobe sannomiya. my name's Mikako Kanou. It's a speak olniy E…

（公開: 2019年07月16日）

こんにちは！ BUKATSUの岡田です(｡•ᴗ•｡) 皆さんは何を目標にダイエットされていますか？？あの水着が着たい... あの服が着たい... …

（公開: 2019年07月16日）

こんにちは。神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジムBukatuの叶です！今日は卵についてです！みなさん卵は食べていますか？卵は…