オススメごはん
（公開: 2019年07月09日）
こんにちは！ BUKATSUエステ担当の岡田です！ 本日もダイエットにオススメの お家ご飯のご紹介です(｡•ᴗ•｡) …
ブログ
朝のフルーツが良い理由
（公開: 2019年07月09日）
こんにちは！神戸三宮にある パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。 今日は朝フルーツを食べた方が良い理由についてお話させていただきたいと思います。 フルーツは糖質が高…
プロのトレーニング
（公開: 2019年07月08日）
こんにちは！ パーソナルトレーナーの藤中です！ 先日、格闘技時代の弟子で唯一プロになった後藤陽駆選手がBUKATSUにトレーニングしにきてくれました…
産後ダイエット、腹直筋離脱について
（公開: 2019年07月08日）
こんにちは！神戸三宮にある パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。 本日は産後ダイエットについてです！ 皆さんは産後の体型の悩みなどはございますでしょうか？ 産後によくある…
休日
（公開: 2019年07月08日）
こんにちは！ エステ担当の岡田です(｡•ᴗ•｡) 私、お休みいただいた日は 出かけるorキッチンにこもっています。 キッチンで何をしているかといいますと 日頃のお弁当のお…
7月休館日
（公開: 2019年07月06日）
こんにちは！ BUKATSU店長の藤中です！ 遅くなりましたが7月の営業予定です。 【休館日】 7日(日) 15日(月祝) …
なかなか治らない
（公開: 2019年07月05日）
こんにちは！ 神戸三宮パーソナルトレーニングジムBUKATSU エステ担当の岡田です。 私が今格闘しているもの... それは...肌荒れです！ 今まで…
「極端な糖質制限はNG！」
（公開: 2019年07月05日）
こんにちは。 三宮、神戸にあるパーソナルトレーニングジム BUKATSUの竹野です。 ≪炭水化物は痩せるカラダ作りにとって必須！ その理由は？！≫ &…
体調不良
（公開: 2019年07月04日）
こんちには！ パーソナルトレーナーの藤中です！ 湿気マックスの日々、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 僕は1週間前ぐらいから風邪をこじらせてしまいました。 風邪自体は大したことな…
アイス食べたい！欲とダイエット
（公開: 2019年07月03日）
こんにちは。 三宮パーソナルトレーニングジムBUKATSUの竹野です。 蒸し暑い日々に食べたいアイス！ 一日頑張った自分に…
