ブログ

（公開: 2023年06月23日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。最近、ジムの近所に居心地の良いお好み焼き屋さんを見つけたので、2週連続で行っています。多分来週も行きます。 …

（公開: 2023年06月22日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。急に気温が下がり前日との温度差が大きいので体調管理くれぐれも気をつけていきましょう。さて、先日仲の良…

（公開: 2023年06月20日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。急に暑くなりましたね。夏感出てきたので本格的にトレーニングしていきましょう！さて、今回は遺伝…

（公開: 2023年06月17日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。水曜日は定休日にさせていただいてるのですが、実は僕は週に1回、水曜日のお昼から格闘技を教えています。 15歳から格闘技を細…

（公開: 2023年06月16日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。日が長くなってきましたね。夏至は6月21日～7月6日ぐらいまでの期間を指すみたいですね。これぐらいの感じすごく好…

（公開: 2023年06月15日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。昨日は節約のために外に飲みに出るのをギリギリまで粘ろうと思っていた矢先に、めったに誘ってこない友達に誘われて撃沈しました。 …

（公開: 2023年06月13日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。この仕事をしていると良く思うのですが、2023年6月になった今でも、糖質悪者理論が消えることはない模様です。。。 &nbs…

（公開: 2023年06月12日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。まだまだ梅雨の影響で悪天候が続きますが、トレーニングして気分上げていきましょう。さて、皆様はなにかサ…

（公開: 2023年06月09日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。木曜日は雨が凄かったですが、夜のうちに降りきって今日は雨上がりましたね。やっぱり晴れてる時の方がテンション上がるので早く…

（公開: 2023年06月08日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。昨日は急に親父から電話があり、何事かと思えばスナックへの呼び出しでした(笑) 久しぶりに親父と飲みましたが、二人ともしっか…