ブログ

（公開: 2023年04月25日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。最近毎週火曜水曜あたりで天気が悪くなりますね。水曜日は自転車移動の日なので勘弁してほしいです。テンション下がりま…

（公開: 2023年04月24日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。ブログ少し期間が空いてしまいました。先週の土日に謎の腹痛に見舞われテンションが下がっていました。病院には行ってな…

（公開: 2023年04月16日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。天気も回復しつつありますね。晴れてる方がやる気も出るしトレーニング張り切ってやっていきましょう！ …

（公開: 2023年04月07日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。久しぶりの雨でテンション下がりますが本日もトレーニングは頑張りましょう！さて、皆様は味噌汁を日々飲ん…

（公開: 2023年04月04日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。一番過ごしやすい季節になりましたね！お花見という建前で昼間から酒を煽っている人をたくさん見ますが素晴らしいことだと思いま…

（公開: 2023年03月27日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今週で丸12週間も鶏丼生活を続けていることになるのですが、全く飽きる気がせず、なんならこの生活が快適すぎて終わる気配が見えないで…

（公開: 2023年03月23日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。ご無沙汰してしまいました、ブログ読者の皆様申し訳ありませんでした。なんだかんだバタバタしていました。。。 &nbs…

（公開: 2023年03月09日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。もう寒くなることはなさそうだと思えるぐらい暖かいですね！これぐらいの気候で年中過ごしたいものです。 …

（公開: 2023年03月04日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。皆さんもう春ですよ！トレーニングしてますか？カッコいい身体、綺麗な身体を作るにはトレーニング…

（公開: 2023年03月03日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。身体作り60日経過！毎日同じものを食べ続けていて頭おかしいと思われているでしょうが気にしません、バキバキになるまでは。 …