ブログ

（公開: 2022年02月05日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。めっちゃ寒くなってきましたね。ダンベルもキンキンに冷えております(笑) この時期は気温も下がり…

（公開: 2022年02月04日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。いやー、相変わらず月初は暇です！(笑) 今月はまん延防止措置法で外出も少なくなっていますし、なんか緊急事態宣言も出そうな雰…

（公開: 2022年02月03日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。飲食店が閉まり、外食の機会が減って逆にダイエットのチャンスがきましたね。僕は一足先に食習慣を改善し始めましたよ！ …

（公開: 2022年02月01日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今はどの業種も暇になっているんですかね、営業の電話の数が凄いです(笑) 無論、BUKATSUも例年に比べるとゆっくりです(…

（公開: 2022年01月27日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。年が明けてからなかなか気分が乗らず、自炊をほとんどしていない生活が続いていたのですが、そろそろこの辺で生活習慣を整えていこうと思…

（公開: 2022年01月25日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。またこのシーズンがやってまいりました、まん延防止措置法の適用です。気温が低く空気が乾燥している冬場に風邪をひくということ…

（公開: 2022年01月24日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。日曜日は格闘技の試合の応援に行ってきました！現在、趣味で毎週1回だけ格闘技を教えているのですが、その…

（公開: 2022年01月22日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。結局まん延防止措置法要請されましたね。何が正しいのかもうわからない世の中になってきましたが、とりあえず目の前に起こってい…

（公開: 2022年01月20日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。またまん延防止措置法が出されそうな雰囲気が漂ってきましたね。街中も年明けすぐに比べると明らかに人出が減っています。 …

（公開: 2022年01月20日）

こんにちは！竹本です。いまだにお餅を食べてヌクヌク過ごしております。今日は二十四節気でいう「大寒」ですね。最も寒さが厳しい時期と…