BUKATSUで飲めるサプリメント
（公開: 2022年02月11日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 皆様は3連休どう過ごされますでしょうか？ BUKATSUは休日スケジュールで営業しております！ どこか1日でもトレー…
ブログ
ダイエット中にオススメの食品
（公開: 2022年02月10日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 関東では大雪みたいですね。 関西でもまたぐっと冷え込むみたいなので、身体を冷やさないように気をつけましょう。 &nb…
花粉症
（公開: 2022年02月08日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 ついにこの季節が今年もやってきました、、、 花粉症です、、、 去年もそうです…
免疫力を高める
（公開: 2022年02月05日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 めっちゃ寒くなってきましたね。 ダンベルもキンキンに冷えております(笑) この時期は気温も下がり…
パーソナルトレーニングを受けるべき理由
（公開: 2022年02月04日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 いやー、相変わらず月初は暇です！(笑) 今月はまん延防止措置法で外出も少なくなっていますし、なんか緊急事態宣言も出そうな雰…
お酒で太る？
（公開: 2022年02月03日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 飲食店が閉まり、外食の機会が減って逆にダイエットのチャンスがきましたね。 僕は一足先に食習慣を改善し始めましたよ！ …
食についての考え方
（公開: 2022年02月01日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 今はどの業種も暇になっているんですかね、営業の電話の数が凄いです(笑) 無論、BUKATSUも例年に比べるとゆっくりです(…
自炊をしましょう
（公開: 2022年01月27日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 年が明けてからなかなか気分が乗らず、自炊をほとんどしていない生活が続いていたのですが、そろそろこの辺で生活習慣を整えていこうと思…
まん延防止割引！
（公開: 2022年01月25日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 またこのシーズンがやってまいりました、まん延防止措置法の適用です。 気温が低く空気が乾燥している冬場に風邪をひくということ…
人の繋がりは大切
（公開: 2022年01月24日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 日曜日は格闘技の試合の応援に行ってきました！ 現在、趣味で毎週1回だけ格闘技を教えているのですが、その…
