ブログ

（公開: 2021年04月26日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。少しづつ暖かくなり、日中に発汗することもチラホラ出てきましたね。皆様は１日にどれくらいのお水を飲んで…

（公開: 2021年04月25日）

緊急事態宣言期間中のみ、ビジター利用のメニューをご用意させていただきました。緊急事態宣言で通っているジムが休業しトレーニング場所に困っている方はこの機会に是非BUKATSUでトレーニングしてく…

（公開: 2021年04月24日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。１年間も生活に制限がかかりストレスも限界を迎えそうですが、本日も笑顔で頑張りましょう！さて、今回緊急事態宣言が出て、結婚…

（公開: 2021年04月23日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。緊急事態宣言出ましたね、さすがに今回の措置はあまりにも厳しいなと感じてしまいます。とりあえず飲食店は閉まるみたいなので、…

（公開: 2021年04月22日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。また緊急事態宣言が出そうですね。意味あるのかな？(笑) さすがに１年間も生活を制限されるとストレスが限界になってき…

（公開: 2021年04月19日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。本日は大事なお知らせです。この度、ジムの個人利用という新しいプランを作りました！ …

（公開: 2021年04月16日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。まん延防止などでストレスのある生活が続きますがしびれ切らさずに引き続き身体作り頑張っていきましょう！ …

（公開: 2021年04月10日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。暑くなったかと思えば夜は冷え込んだり、家出る時の服装に迷いますね。くれぐれも風邪をひかないように気を付けてくださいね。 …

（公開: 2021年04月09日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。ブログお久しぶりになってしまいました、すみません。今回は栄養について書いていきます。今までも…

（公開: 2021年03月25日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。１００日後にマッチョになると公言して（個人のインスタで）１２日目、早速肩と首をやってしまいました… で…