ブログ

（公開: 2021年11月22日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの竹本です。前回の投稿からまたお久しぶりになりました！前回は美容や健康の価値観を大事にダイエットやボディメイクをしようという話でした…

（公開: 2021年11月20日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。日によって結構な寒暖差があるので体調管理にはくれぐれも気をつけましょう。さて、タイトルにも書いた通り…

（公開: 2021年11月19日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。毎日ブログを更新しているとネタが無くなってきました。私生活のことや意味わからない内容だったらいくらでも書けるのですが、需…

（公開: 2021年11月18日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今年も残り１カ月半となりました。今年は緊急事態宣言や時短営業などの影響もあり、特別なイベント事がなかったせいか、例年より…

（公開: 2021年11月16日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。スタッフとお客様と年齢の話になり、僕は実年齢より下に見られることがほぼないということを言うと～さん（…

（公開: 2021年11月15日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。ダイエットやるやる言いながら胃腸炎になったりでなかなかちゃんとできていません。なによりなかなかモチベーションが上がりませ…

（公開: 2021年11月14日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。先日、BUKATSUから徒歩1分のところにあるオススメの焼肉屋さん、焼肉道場てっちゃんに行ってきました！めでたく１周年を…

（公開: 2021年11月13日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。完全に寒いですね。朝布団から出るのが億劫です。布団のまま職場まで運んでくれるキャンピングカーみたいなので出勤したいです。よろしく…

（公開: 2021年11月12日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。本格的に寒くなってきましたね！口うるさく言うようですが、体調管理にはくれぐれもお気をつけください！ …

（公開: 2021年11月11日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。腸炎にかかってしまい、ダイエットどころではありませんでした。気持ち悪くてあまり食べれないので、食べれる時はしっかり食べないとと思い、松屋とか食べてま…