猫背改善でお腹が凹む?!
【猫背がウエストをなくす】 こんにちは。 三ノ宮駅 東口から徒歩5分パーソナルトレーニングジム BUKATSU[ぶかつ]のタケノです。 本日は日々のデスクワ…
【猫背がウエストをなくす】 こんにちは。 三ノ宮駅 東口から徒歩5分パーソナルトレーニングジム BUKATSU[ぶかつ]のタケノです。 本日は日々のデスクワ…
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 急激に寒くなってきましたね。 昼夜の寒暖差が激しいので風邪をひかないように気を付けてくださいね。 …
お久しぶりです、パーソナルトレーナーの藤中です! 10月もご予約をたくさんいただき、なかなかブログが書けなかったのですが、思いのほかお客様からブログ見てますとのお声をいただくことが多かったので出…
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 台風の被害もほとんどなく晴れてよかったですね! 一応金曜の夜からジムに泊まりましたが意味なかったです(笑) 近所の行…
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 最近少しご予約が落ち着いてきましたが、皆様しっかりトレーニングできていますか? 忙しかったりもあるとは思いますが、週1回もしくは2回、ジムに来…
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 涼しくなってやたらと食欲が湧きませんか? 個人のインスタでもアンケートを取ってみたところ70%ぐらいの人が食欲が異常と答えていました(笑) …
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です! 最近涼しくなってきて急に食欲が増しませんか? 僕は若干暴食気味になりつつあるので、逆にその分しっかりトレーニングして筋量アップを狙いたいと考え…
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 またまた久しぶりの投稿になってしまいました。 連日たくさんのご予約ありがとうございます! ご予約枠を拡大できるように現在調整しております…
お久しぶりです、パーソナルトレーナーの藤中です! おかげ様でご予約いっぱいの日が続き、ブログを書いている余裕が全然ありませんでした! ホットペッパーからご予約取ろうとし…
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 最近トレーニングをしっかりできているので身体の調子がすこぶる良いです! 皆様も頻繁にトレーニングしましょう!ほんとにオスス…