ブログ

（公開: 2023年05月29日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。梅雨入りしましたね。これから湿度が高くしんどい時期が続きますが、トレーニングしやすいようにジムは除湿してお待ちしておりま…

（公開: 2023年05月19日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。嗅覚障害に陥りました。子供の頃から学校のカバンに箱ティッシュを入れて持ち歩くレベルの鼻炎持ちなのですが、大人になってから…

（公開: 2023年05月16日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。夏が近づいてきてお問い合わせも増えてきました。もちろん意識が高くなってくるのはいいことなのですが、年間通してちょっとだけ…

（公開: 2023年05月08日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？僕は玉置浩二さんのオーケストラライブから始まり、うちのベランダ…

（公開: 2023年04月25日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。最近毎週火曜水曜あたりで天気が悪くなりますね。水曜日は自転車移動の日なので勘弁してほしいです。テンション下がりま…

（公開: 2023年04月24日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。ブログ少し期間が空いてしまいました。先週の土日に謎の腹痛に見舞われテンションが下がっていました。病院には行ってな…

（公開: 2023年04月16日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。天気も回復しつつありますね。晴れてる方がやる気も出るしトレーニング張り切ってやっていきましょう！ …

（公開: 2023年04月07日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。久しぶりの雨でテンション下がりますが本日もトレーニングは頑張りましょう！さて、皆様は味噌汁を日々飲ん…

（公開: 2023年04月04日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。一番過ごしやすい季節になりましたね！お花見という建前で昼間から酒を煽っている人をたくさん見ますが素晴らしいことだと思いま…

（公開: 2023年03月27日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今週で丸12週間も鶏丼生活を続けていることになるのですが、全く飽きる気がせず、なんならこの生活が快適すぎて終わる気配が見えないで…