ブログ

（公開: 2021年07月05日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。お久しぶりの投稿になってしまいました。６月はおかげさまで超多忙でした！７月もご予約埋まり始めていますのでお早めに…

（公開: 2021年06月10日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。最近本当に多くのご予約をいただき、ご予約が取りづらい状況になってしまい申し訳ありません。ご予定がはっきりしている場合はお…

（公開: 2021年06月03日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。ご予約を多数いただきなかなかブログ更新する時間がありませんが、たまに更新しますので暇な時にでも見てくださいね。 …

（公開: 2021年05月24日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。梅雨入りしてジメジメした日々が続きそうで億劫ですがトレーニング頑張っていきましょう！今回は、身体作り…

（公開: 2021年05月23日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。突然ですが、明日からダイエットします！期間はとりあえず４週間です。夏に向けてバキバキの身体を作ろうと思います！ …

（公開: 2021年05月21日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。５月に入りご予約をたくさんいただき忙しかったので久しぶりの投稿となりました。今回はトレーニングについて書いていこうと思います。 &nb…

（公開: 2021年05月15日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。少しお久しぶりになりました。緊急事態宣言が継続していますがBUKATSUはおかげさまで多数のご予約をいただいております！…

（公開: 2021年05月07日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。また緊急事態宣言が延長になってしまいましたが流石にいつまで続くのだろうというのが本音ですね。これだけ…

（公開: 2021年04月27日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。今回はフリーで活動しているトレーナー様向けです。 BUKATSUでは施設レンタルも行っております。 BUKATSUのお客様のパーソナルトレーニングの…

（公開: 2021年04月26日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。少しづつ暖かくなり、日中に発汗することもチラホラ出てきましたね。皆様は１日にどれくらいのお水を飲んで…