3月キャンペーン
（公開: 2020年02月28日）
こんにちは、最近お客様の誰よりも自分が不摂生なんじゃないかと自問自答の日々に追われているパーソナルジム店長の藤中です。 昨日は朝の５時までカラオケで飲んでしまいました。 …
ブログ
免疫力低下に注意
（公開: 2020年02月27日）
こんにちは、キャンピロバクターの藤中です！ いやぁ、1週間ほど体調不良が酷くて死にかけていました。 腹痛が尋常じゃないレベルで、最後の方は頭痛も酷くてほんとにどうなることかと思いましたが無…
サプリメントは必要？
（公開: 2020年02月20日）
こんにちは、最近なんとなく頭が冴えてる気がするパーソナルトレーナーの藤中です。 やはり飲酒量の低下が原因ですね、この調子でいきます！ さて、本日はサ…
ピラティスを体験してきた話
（公開: 2020年02月19日）
皆さんこんにちは！パーソナルトレーナーの叶です！ 今日のブログは私事の話になります☆ つい先日店長の知り合いの方がいる ピラティススタジオにい…
朝活
（公開: 2020年02月18日）
こんにちは、最近早起きしがちで何か朝活しようかなと考えているパーソナルトレーナーの藤中です。 本日の朝活は ツイッターでトレーニング情報などいろいろ…
神戸ランチ
（公開: 2020年02月17日）
こんにちは、神戸ランチ研究会会長の藤中です。 三宮で美味しいオススメランチ情報随時募集中です。 いいところあったら教えてください！ &…
減量とダイエットの違い
（公開: 2020年02月14日）
こんにちは、マッキーの逮捕を聞いても何も驚けなかった藤中です。 そらやってますよ。 やってる人に才能があるのか、才能がある人はやってしまうのか、永遠の疑問ですが、作品が…
お腹がめっちゃ減る～って時のトレーナーオススメ間食
（公開: 2020年02月14日）
こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です！ 皆さん、ご飯を食べたのにめっちゃお腹が減るときないですか？ 私は最近やたらと食欲が止…
ノンストレスで楽しくダイエット！
（公開: 2020年02月13日）
こんにちは、体調不良から無事脱出しやっとトレーニングを再開できた、飲酒ダイエット伝道師の藤中です。 嘘です、飲酒ダイエットなんてしたら内臓壊すのでやめまし…
最強のダイエット飲料
（公開: 2020年02月13日）
こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です！ 突然ですが、ダイエットが大好きな皆様、もしくはそうでなくても大丈夫です…
