来年に向けてトレーニングしましょう！
（公開: 2019年09月02日）
こんにちは、神戸三宮にあるパーソナルトレーナーの叶です。 夏が終わりやる気スイッチが切れてしまった方が多いのではないでしょうか。 本当にもったいなく…
ブログ
パーソナルトレーナーの食事
（公開: 2019年08月30日）
こんにちは、パーソナルトレーナーの藤中です。 最近雨続きで嫌ですが、僕が外に出るタイミングだけ雨が降ってないパターンがかなり多く晴れ男を実感しつつあります…
パーソナルトレーニングで家トレよりも効果を出そう
（公開: 2019年08月29日）
こんにちは！ パーソナルトレーナーの藤中です。 突然ですが、皆様はご自宅でトレーニングはされているでしょうか？ 今はSNS…
裏もも強化
（公開: 2019年08月28日）
こんにちは！ パーソナルトレーナーの藤中です！ 先日、トレーニング情報交換を兼ねてスタッフのみんなでトレーニングをしました！ …
挑戦中
（公開: 2019年08月28日）
先日、減量開始を宣言した岡田です。 今日で3日目です。 私が挑戦しているのは ケトジェニックという方法なのですが なぜケトを選んだかというと ただ単にやったことがないから…
趣味の話
（公開: 2019年08月26日）
こんにちは！ パーソナルトレーナーの藤中です。 今日は趣味についてお話したいと思います。 僕は趣味がお酒を飲むことぐらいし…
今日から頑張ります…
（公開: 2019年08月26日）
今日から減量始めようと思います... こんにちは、岡田です。 日曜日はお休みを頂いておりましたので、 食べ納めしてました(笑) 月曜日から頑張ると決めていた…
筋肉痛
（公開: 2019年08月24日）
こんにちは！ BUKATSUの岡田です！⭐️ 連日たくさんトレーニングしたので めちゃめちゃ筋肉痛です笑 でもそれもいいかなと... はやく筋肉つ…
パーソナルトレーニング無料体験会やりますよー！
（公開: 2019年08月24日）
こんにちは！ パーソナルトレーニングジムBUKATSUの藤中です。 今回は告知です！ 9/21(土) 10:00〜19:00 第2回無料体験会を行います！ パーソナルトレー…
肩トレーニングの日
（公開: 2019年08月23日）
こんにちは！ パーソナルトレーニングジムBUKATSUの藤中です。 昨日は肩のトレーニングをしました！ 肩は、前部・中部・…
