ブログ

（公開: 2019年06月20日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。今日のテーマは、ズバリ旬の食材についてです！ …

（公開: 2019年06月19日）

こんにちは！初めましてパーソナルトレーナー見習い← 竹野と申します(｀・ω・´) 筋トレをやるからには効率よく確実に結果を出したいで…

（公開: 2019年06月19日）

こんにちは！パーソナルトレーナーの藤中です！本格的に暑くなりつつありますね！熱中症にならないよう、トレーニング中はこまめに水分補給しましょう。 &nb…

（公開: 2019年06月19日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの竹本です。日々、皆さんがトレーニングを頑張っている姿を見ると、私もより一層トレーニングを頑張れます！と…

（公開: 2019年06月18日）

こんにちは、パーソナルトレーナーの大井です！私の趣味の1つに神社仏閣、パワースポット巡りが在ります。雑誌やネットにあまり載ってないパワースポットをご紹介します。ジム周辺では、東…

（公開: 2019年06月18日）

こんにちはパーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。さて、前回の続きをかきたいとおもいます。まず、睡眠不足になるとホ…

（公開: 2019年06月18日）

こんにちは！パーソナルトレーナーの藤中です！皆様は夏に向けてトレーニングはもちろんですが、食事制限はしてますでしょうか？また、食事制限を…

（公開: 2019年06月17日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。皆さんは睡眠を1日に何時間とれていますか？ダイエットと関係ないようで実はとても関係がある睡眠について興…

（公開: 2019年06月17日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの竹本です！暑くなってきましたね(^^)/ 体調はいかがですか？私は暑くなっても辛い物を食べて元気いっぱいです！特にスパイスカ…

（公開: 2019年06月17日）

こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。皆さんはダイエットに苦戦したことはありませんか？せっかく頑張ってダイエットをしているのになかなか足が痩…