夏に向けて
（公開: 2019年06月07日）
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムBUKATSUの藤中です。 気温も上がりジメジメして一番嫌な季節になってきましたね～ トレーニング行く…
ブログ
肩トレ
（公開: 2019年06月07日）
こんにちは！ 店長の藤中です。 昨日のトレーニング風景をサクッと紹介してみます！ 昨日のお客様は肩のトレーニングをメインに行いました。 アップライトロウ からの …
雨の日も
（公開: 2019年06月07日）
こんにちは。パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。 今日はあいにくの雨ですね。雨の日はなんなく気持ちがどんより してしまいがちになりますが、そんな気分が吹っ…
お得な情報お届けします☺
（公開: 2019年06月07日）
こんにちは。パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。 今日はお得な情報についてお届けいたします。 皆さんはインスタグラムをしていますか？ もしされている方がございましたら私…
疲れにくい身体
（公開: 2019年06月06日）
こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です(^^♪ 今日は産後私が感じた身体の変化について少しお話をさせていただきます☺ 妊娠する前まで…
筋トレとお水の関係
（公開: 2019年06月05日）
こんにちは！ パーソナルトレーニングジムBUKATSUの竹本です。 暑くなってきましたが、皆さんお水はしっかり飲めていますか？ 筋トレとお水の関係についてお話します。 身体の水…
スクワットでダイエット
（公開: 2019年06月04日）
こんにちは、パーソナルトレーニングジムBUKATSUでパーソナルトレーナーのをしている大井です。 「運動や食事制限を行っているのに効果が出にくくなった」「昔と比べてやせにくくなった」と思ったこと…
初めまして！
（公開: 2019年06月03日）
初めまして、パーソナルトレーナーの竹本です！ 簡単な自己紹介をさせていただきます。 学生の頃はバスケットをしていました。 体育の教師を志して、健康・スポーツについて学ぶ中で、気づいた…
ご夫婦で
（公開: 2019年06月01日）
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムBUKATSUの藤中です！ 雨もあがり良い天気になりましたね！ 土曜日は日中にトレーニングに来られるお客様が比較的多いです。 お仕事休みにトレーニン…
好きなものを食べても太らない身体❥
（公開: 2019年05月31日）
こんにちは！パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。 皆さん食べてもしっかり痩せれる身体ってあこがれませんか？ 私は普段好きなものを食べたりお酒も飲みたいし、…
